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素心如玉

望天上云卷云舒 ,看庭前花开花落

 
 
 

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【转载】手部按摩口诀  

2013-01-16 15:51:36|  分类: 引用 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自smdsfy666《手部按摩口诀》

    

手部按摩口诀 - 吝色鬼 - 吝色鬼 的博客

 

   手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁;常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好;常揉中指能强心,常揉环指肝平安;常揉小指壮双肾,十指对力强心脏;双手对插头脑清, 旋转关节通经脉;反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛头痛;按摩四关行气血,摇肩转膊松颈椎,甲角切切精神爽。大家没事就多按按!

手部按摩口诀 - 晓慧 - 晓慧的博客
 

 【女性按摩五部位胜过吃补品】①腹脐:消除腹部脂肪,防治便秘;②耳部:预防耳部冻疮,帮助养肾;③前胸:增强心肺功能;④背部:提高免疫力,防感冒;⑤脊 柱:促进消化,预防脊柱常见病。每天做好这五个特区的保健,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老的效果,做个健康女人。

手部按摩口诀 - 吝色鬼 - 吝色鬼 的博客

 

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